ツケモノ、腰を痛める

人生でかつてこんなに腰を痛めたことはない、
ていうぐらい痛めた次第

ことの発端は先週の子どもの診療介助
子どもてのは言って分かる子どもと
言っても分からない子どもがいて
キャラクターの問題とか年齢の問題とか

何されるかわからない、ていう恐怖があるし
だいたい白衣を来た人には良い思いがない
それを泣いて力いっぱい暴れるのが子ども

そして子どもは脂肪が多くてプクプク
点滴の針を入れるのはなかなか難しい
(これまたセンスの問題もあるのだけど
どんな悪条件でもサクッと入れられる先生は
やっぱりいてスゴーイ！てなる)

それで先週は点滴もそうだし腹部の超音波も
介助しなくてはならなくて、
これが色々悪条件が重なってものすごく時間を要した

そして絶対にその時の姿勢が良くなかった

看護師腰痛対策みたいのに
「長時間同じ姿勢は絶対避けましょう」みたいのが
あるのだけど、分かってるけどやらないといけない
医師だって諦めて良いことはわざわざやらない訳で
だからといって看護師が姿勢を犠牲にして介助につく、て
もうほんとにやめてほしいのだけど
誰か犠牲にならざるを得ない

子供に「もう終わるよー頑張ろー」て言いながら
マジで決着つけてくれと心から願った

あーイタタタ、て立ちあがろうとしたら
めちゃくちゃ腰が痛い

そこから「あれ？これダメなやつ？
まさかだよね？」が開始

日本のナースはボディメカニクスとかいって
結局なんでも自分の力でどうにかしてしまう世界で
ひとたび腰痛となるとボディメカニクスとか
寝言にしか聞こえない
そもそも同一体位を避けるって
避けられてたらとっくにやってるわ

そんで仕事開始時に腰痛ですと申告したところで
だいたいそんなの職業病的なところあるもんで
「無理しないでくださいねー」とか言って
別に負担が軽くなるわけでもなく
「倒れるなら明日にしてくれ(今はやめて)」状態
　
そんなわけで腰椎ベルトして
良くなったと暗示をかけてロキソニンのんで
毎日仕事していたのだけど

昨日、決定打をやりました

救急隊が搬送してきた患者を
ストレッチャーに乗せ替える時になぜな分散する隊員
なんで？と思いながら加わったら、
移動に引っ張る側が私1人

え？

ここで「いやこっち側もう1人きてください」て
言えば良かったんだけど、
まぁあと隊員3人いるから大丈夫かな？
と思ったのが大きな誤り

「ちょっと！ちゃんと力入れてよ！」ていうぐらい
ものすごい負荷がきた　やられた

この時に「ボキ」と音がして「！！！」言葉が出ない痛さ

救急隊に「大丈夫ですかぁ？」とか言われて
大丈夫じゃないよッ、アンタらが勝手に散ってから
この重たい人を救急隊で移動させなかったせいで
よくも、ていうぐらい激痛

でもそんなこと言ってる場合じゃないから
「大丈夫です」←死ぬほどではないです的な
その後はヘルパーさんに手を借りて搬送諸々

その後書類仕事をしようとしたら
だめだ痛い、座っていられない
さっきの救急隊にやられたのが本当に致命的になった
でもやらなくちゃいけない提出期限のあるデスクワーク

「いや、痛くない、気のせい！」
自分の腰痛を認めない、て認知を歪めて
乗り切ったけど、オットに迎えにきてもらったら
今度は車から1人で降りられない

そして家に入ってご飯を食べようと食卓に座ったら
痛くて痛くて座っていられない
お行儀悪くてごめん、て両肘ついて
腰椎への圧を分散させてないと座っていられない

さすがにヤバいのは分かる
看護師人生最大の腰痛
これはもしかして圧迫骨折かもしれない
私の年齢からしてまさかと思うけど可能性はある
ギックリ腰ってボキなんて音するっけな
ただの関節液の音ならいいけど
なんか衝撃きたのが不安
麻痺とか痺れとかは無いから
とりあえず痛みの対応だけど
座っていられない寝てもいられない
寝返りもできない

腰椎ベルトなんか全く役に立ってなくて
もう筋肉が痛いのか骨なのか分からないけど
とにかく痛くてロキソニンも効かない
トイレもひと苦労すぎてオムツにしたいぐらい

上司に報告して翌日の仕事を休んで一般外来を受診、て
今日朝イチで行ったら病院が暗い

え？なんで？

「ゴールデンウイークだったー！！」 orz
救急だと世間の休日に疎くて麻痺ってる

そして帰ってきたらネコが枕の上に盛大に吐いていた
もーダメだ買い換えないと
つーか腰椎だけでなく頸椎までアカンことになったら！
Amazonでポチ

踏んだり蹴ったりではないか

勤務交代つったって、こんな世間が連休の時に
「あなたの休み、代わってください」とか迷惑すぎる

明日の仕事は大丈夫なのか
大丈夫じゃないけど
業務で腰にかかる負荷を減らす、て
そもそもできない話だから
「そんな腰痛なら休んでください(今日じゃなくて)」
ていうぐらい体力勝負なわけで

そして座っていられないというのもだいぶ痛手
提出期限の締め切りがあって　
今はどこの部署もその立場の人は必死

寝転がってiPadでPowerPointに向き合いながら
寝転がってると眠くなってiPadが顔面を直撃
泣きっ面に蜂

でも昨日帰ってきた時よりはマシ
てことは圧迫骨折ではなさそう

明日の仕事でまたぶり返しそうで怖いけど
病院に居ればとりあえずなんとかなるだろう
役に立ってない腰椎ベルトで締め上げて
とりあえず行かねば

今日は本当にトイレとベッドと
夕飯の時のダイニングテーブルしか動いていないのに
お腹が空いて「痛い」とか言いながらご飯は食べた

死にそうなサインはない
その点では大丈夫

そう、結局仕事行くと「大丈夫」て言いながら
ものすごく無理をしてしまう
基準が「死ぬか死なないか」にグッと引き上げられるから

私に「腰痛いから無理ー」て
言えるだけの図太さがあれば良いのだけど
あったらこれまでの人生こんな苦労してない

勤務表は何回見ても
「ゴールデンウイーク？なにそれ」みたいな勤務だし


横になってるのが1番だけど......無理だなぁ


タメイキ

おめでたいわけでもないけどお赤飯を炊く

先日仕事中に腰を痛めました

それ以降、なんだか寝てばかり

夜は夜で寝るのに昼も家にいる間はずっと寝てる
「昼に寝ちゃったもんで夜寝られない」ってならずに
本当にずっと寝てる

夜「もう寝るよー」ってネコに言いながら
「ささげがあったな」って思い出した

冬に寒川で買っておいたささげ
「オットが好物のお赤飯をやってみよう」って思ったまま
冷蔵庫に放置していた

寝る前にもち米を浸水して
お赤飯作ろう


ネットで調べたところ
お赤飯にするにはささげを柔らかくなるまで
茹でないといけないらしい

栗とは訳が違うんだな
今回は渋抜きをしないで作ってみる

このレシピに準じて作るけど
打ち水にはみりんを入れることにする

茹で途中で一回齧ってみたけど
エグ味は感じなかったから、このレシピでGO

渋抜きをするかしないかは
「何を作るか」によって変えれば良いわけで
何が何でも渋抜きをしなければ
というものでもない

ささげが潰れるぐらい柔らかく茹でる
とすると結局40分ぐらい煮るハメになった
寝る前にやることではなかったなぁ～

茹でたささげと煮汁を洗ったもち米に入れて
浸水しておく

（温度を下げるために氷投入した）

翌日、ざるにあげて水を切っておきたら
せいろに広げて蒸します
...これちゃんと色ついてんのかな

ちなみに、最初にささげを茹でた茹で汁は
50ml取っておいて、2回目の打ち水にする

まず20分蒸す

蒸したらここで大きなボウルに入れて
ゆで汁に塩と酒とみりんを合わせておいた打ち水を
振りかけてサックリと混ぜ合わせてまたせいろで15分

できたー

心配していた染色もうまくいってる

お昼を食べてしまったオットに、
小皿に入れて黒ゴマをかけて「できた」と出したら
「あーこれは美味しい」とお替りしていた

ささげが固かったらどうしようと思ったけど
ちゃんとホックリと仕上がっていた

飯台に移して濡れふきんをかけておこう


関東では切腹を嫌って小豆より破けにくいささげを
使って赤飯にした説があるらしい、
うなぎにしてもだけど江戸の武士は切腹に敏感なのね、
とオットに言ったら

オットが「うーむ、江戸の武士は御家人で
元々静岡とか山梨とか、家康に付いてきた人がほとんどだし
旗本は荒っぽい人が多かったから
その人たちが切腹を怖がっていたとも思えない、
そもそも切腹自体は武士にとっては不名誉ではなかったし…
じゃあ関西に武士がいないわけではない、
全国に武士はいたわけで、そういうことを考えると
『関東では切腹を連想させるから云々』という説は
出典がある話なのだろうか」

とか言い出して、お赤飯を食べながら
難しい話になってしまった笑



そして家で活動したらまた腰痛
あ～～仕事中ってアドレナリン出てるから
時々思い出したように腰痛を自覚するけど
家だと廃人だからすぐ寝たきりになる

養生養生

今年も花わさびの甘酢漬けを作る

今年の花わさび

これで500g


去年は1kgを甘酢漬けにして
全部食べてしまったのだけど
これは炊き立てご飯があればそれでOK、
みたいなフシがあって
とにかくご飯を食べ過ぎる

これはあればあるだけ食べる、と危なく思って
今年は半量にした次第

洗って包丁の背で叩いてから

適当に刻んで、塩少々振って散らしておく

80度のお湯に10秒浸してザルにとって
冷水に上げてギューギュー絞ってから
清潔な瓶に入れて甘酢を投入

この辺慌てて写真撮る暇がなかった

瓶をジャカジャカ振って刺激


右が先にジャカジャカした方
左が甘酢を注いだばっかりの状態

明日には両方とも同じように茶っこいピンクに
なっているハズ

て言いながら夜ちょっとお味見

わーい　うまく辛味が出ている

昔八百屋さんで言われたのが
「密閉容器に入れてジャカジャカ振って
途中で開けちゃうと辛味が無くなるから」
って言われたのだけど
本当に毎回開けたくなってしまう

「ちゃんとツーンてなってるかな？」って
確認したくなるのをいつも一生懸命我慢

食べるぞー！って開けた時に
「あれ？」ってなったらどうしよう、とか
心配に思うのだけど、ガラス瓶で作ってからは
失敗したことないので瓶おススメ


因みに、我が家のプランターの花ワサビ

…なんか葉がめちゃめちゃ大きくて分厚いんですけど

15年ぶりぐらいにACLSプロバイダーを取得する

これまでほとんどが高齢者という病棟に居たもんで
急変対応といったら窒息か不整脈が多くて
しかも普段モニターを装着していない人も多いから
その辺のACLS的な急変対応は「一通りのことしか」程度

その一通りも出来ない看護師は多いから
良いっちゃ良いんだけど
今年度の異動に伴って私は再びERという場所に
戻ったツケモノ


異動です　やったー

「!!」　ヤバい

異動先を見た途端に
ソッコーでACLSを受講する手はずを整えた

ACLSはBLSの次につなげる心肺蘇生のトレーニング
こちらが詳細ページ
BLSは医療者なら普通に持ってろよ、という資格だけど
きょうび「研修費用は出ないけどちゃんと取っておいてね」
とか言ったらパワハラになる

すぐ脱毛クリニックに転職するナースも多いご時世だから
持ってない人も多い

ACLSもそこそこの組織の病院に就職したら
そしてERに配属されたなら当然（ry

（意識高い系の看護大学生なんかは
在学中に取得したりするんですけどね）


「やばいやばい、8年ぐらいのブランクがあるんだから
ブラッシュアップしなければ」

受講料が38,000円+税
テキストが11,300円

ｸﾞｩ　痛い
痛いよぉぉぉ

テキストはメルカリで9,000円で購入した次第
38,000は…またメルカリでなんか売って作る
（イイネは良いから早く買ってくれ）


ビビッて2日コースを選択した
1日コースは習熟度の高い看護師とか医師向け
私は忘れてることがたくさんあるハズ
←内容がわからないぐらい忘れてる


それで川崎駅近辺での開催日程に参加したのだけど
いや～～～～行って良かった

いや行く前にまずオンラインで事前学習課題があって
これを70%クリアしないと受講ができない

なんというすばらしいシステム
それだけ丸腰で参加できる内容ではないってことね

開催のサイトにはこのような記載があった
1-1　学習期間
約200ページのボリュームがあります。ACLSプロバイダーコースは事前学習を前提で進みますので、二次救命処置に関してある程度の知識と理解が必須です。
受講される方の属性や資格、バッググラウンド、経験にもよりますが、例えば、一般病棟看護師であれば 2～3ヶ月ほどは準備期間を持ったほうが良いかと思います。

看護師でも、ER や ICU など、急変対応経験があり、日頃から心電図モニターに慣れている循環器病棟勤務などであれば、もっと短期間でも大丈夫でしょう。

え～～なんか大変なのかな～～
昔は若かったからそれなり大変でも出来たのかな～～

とか寝ぼけたことを言って
1週間前にテキストをメルカリでゲット
（この時点でまだ「まー大丈夫だろ」とナメてる）
そしてお金を振り込んで事前課題のサイトにアクセス


え、なんだこれわからない（焦

初回の結果は72%

ぶっはー!!

最悪です　ギリギリすぎます
しかもこの事前課題のテストは
本当に基礎的なことしか問われていません
それなのにテキスト見ながら72%てアンタ頭悪すぎ　
問題もテキストもちゃんと読めという話

アクセスしてみた時「これはヤバい」
それしかなかった

ダメだこれはちゃんとテキスト読まないとダメ
でも私は影勉気質があって
人前でテキストを開けない

どこかで「ツケモノさんACLSのテキスト読んでた」
なんて言われて「えー受けるんだ」とか言われたくない
誰も注目してないから大丈夫だと言われてもできない

異動したばっかりで覚える仕事もあるし
なにしろ疲れてるもんだから
なかなかまとまって時間が取れないとか言って
「つまりやる気が出ない」「疲れた」
って言いながら家で細々ネチネチと勉強して
最終的に当日の往路の電車の中で97%の達成になった

よ、良かった（100%でなくても満足するタイプ）


講義は「あ、そういうこと？！」っていうのとか
「初めて知りました」みたいなこともたくさんあって
やっぱり知識・技術の維持向上というのは大事ですね


2日間、9時～19時まで講義＆実技トレーニング

よく頑張ったー楽しかったー　
そして実技テストと筆記テストに無事合格
めでたくACLSプロバイダー取得できました

医療技術が進んだことに伴ってルールが変わったり
求められることも違っていたりするわけで
やっぱりそこをちゃんと理解ながら
適応していくのは大切


…って思いながら帰り道に川崎駅に向かう途中で
路上に倒れている人がいて、ぉわっ! 早速やん !
と思ったらただの泥酔したおじさんだった

まぁアル中も死にますけどね



川崎駅近辺は昔と違ってすごく発展していた
そして美味しそうなものがたくさんあって
なんか食べ歩いたりオットにもお土産とか言ってたら
まんまと太ってしまった


健康診断のこと忘れてた!　
まぁいいや～～
とりあえず無事にパスしたことを喜ぼう　

言ってることがわからないことが増えた悩み

仕事のこともそうなんだけど
このところ、言ってることがよく分からない
ていう事象が増えた

年度の切り替わりだから
いろいろ整理しないといけないこともあって
配属も変わったし

とか思っていたけど
よく考えたら「何言ってるか分からない」
という人は巷にあふれかえっているのだった


例えば
最近よく見るレディースアートネイチャーのCM

清水ミチコさんと森山良子さんが出てる
フィーリンというウィッグのCM

清水ミチコ「森山さん、妙に髪綺麗」
森山良子「やっぱり？」
街の人「ほんと艶がある」
お店の人「森山さん、TVで観るより綺麗」
森山良子「そうかしら！
だってこれサッと乗せてキュッキュッなもので」
清水ミチコ「よっ人気者」


....え？

「妙に髪綺麗」

"妙に"の意味:
不思議に優れている、怪しいまでに優れている

つまり不思議なほど髪が綺麗とか
怪しいまでに髪が綺麗...

「ほんと艶がある」
これはまぁいい
「TVで観るより綺麗」
TVに出る時はフィーリン付けないのか？
（普通逆じゃない？
街中で見たら普通のおばさんが
TVで見ると芸能人！になるなら分かるけどね）


「そうかしら、だってこれサッと乗せて
キュッキュッなもので」


.......は？

だって：理由を説明するときに使う言葉


そして
ウィッグを付けたら「妙に」髪が綺麗てことは
浮いてる、てことになのではないか

髪が怪しいほど綺麗で目立っている、て
やりすぎまつ毛エクステと同じで
「馴染んでないから目立つ」てことじゃないの
て思うので、CMとしては逆効果にしか感じない


自然に馴染んでて、なぜか雰囲気明るくて
綺麗ですね、て話だったら話はわかる

さらに
TVで観るより綺麗、
て言われたことに対する答えが
「だってこれ、サッと乗せてキュッキュッなもので」

て理由になってなくない？

TVで観るより綺麗、て言われて
「だって今日はフィーリン使ってるから！
（華やかでしょう）」とか言うならわかるけど
付け方の説明を擬音で言われても

又は、
「出かける準備が早い上にいつもキマッてる！」
というのに対して
「だってこれ、サッと乗せてキュッキュッなもので」
なら答えになっている

本当に分からない

このCMを見るたび
答えになってない！
会話になってないですよーーーーー！！
ていっっつも思うんですけど
そういうの私だけでしょうか

(なんでいつも思ってるかと言うと
DAIGOも台所を録画して観てるから
毎度CMで流れてくるから)


言葉には意味とか定義があって
それを理解しないで適当に並べて使ったり
「自分としてはどういうつもり」て言われても
本当に伝わらない

いくら長く説明しても意味がない
CMなんか誤った言葉で作ったら逆効果だと思う


家庭内でもよくある

この前はオットとバイクで保土ヶ谷バイパスを走っていて
「東名が渋滞しているようだから下永谷で降りよう」
というので、下永谷てどこ、と聞いたら
「前も降りたことあるよ、普通に行けば出てくる」
そうなんだ、と思って走っていたら
下川井を過ぎたところで
「どこ行くんだ」え、下永谷って
「下永谷じゃないよ！下川井だよ！」

はぁ？下永谷って言ったよね
「下永谷だと思うなら下永谷行けばいいだろ！」
とか言ってキレてきて「あームカつく、もう帰る！！」

はぁ～～～？！　もう私もブチギレ　
だから下永谷なんか行ったことないって言ったよね
「だから下永谷だと思うなら逆方向行けばいいだろ！」
と甲高い声で怒鳴っている

おめーが「普通に走ってたら出てくる」
とか言ったくせにいい加減にしろとインカム切った　

ツーリングの時、私は家の鍵を持たないから
一人で帰ったら家に入れないので
一緒になってUターンして無言で二人で帰るという

この時も「下永谷だと戸塚の？」とか
聞けば良かったのだけど
「行ったことない」と言っているのに
何度も下永谷って言うからさー（言い訳）


我々はバイクにスマホをマウントするのは
危ないと思っているので（落下の他、よそ見など）
オットが事前にGoogleマップでルートを確認してから
出掛けるのだけど
行ってみないとわからないところで
普通に誤ったことを言われるとそれまた危ない

私はGoogleマップで見た光景を
覚えることができないからその素因もあって
事前学習があまり役に立たない

じゃあオットの後ろを走ればいいかと思ったら
それもまた色々問題があって（自粛）
やっぱうまい人の後ろを走るのは練習になるけどね

それでいつも
もうオットとはツーリングに行かない、って
思うんだけど、出かけるとなるとまた忘れて
ノコノコとバイクを出してしまう私の頭の悪さ
やっぱり知らないところを開拓していくのは楽しいし
二人で出かけること自体は好きなわけで


.....はっ!!

もしかして
頭のいい人にはウィッグのCMも
なんか妥当に聞こえているのかしら
頭が悪いからCMが何言ってるのかわからないのかも


愚か者だから‥‥てことか!!


裸の王様てことか
気を付けよう